كتاب كيف تقول لا

هل تجد صعوبة في قول لا للآخرين؟ هل تشعر بالذنب أو الندم عندما ترفض طلباً ما؟
إذا كانت الإجابة بنعم، فهذا التطبيق هو ما تحتاجه.
تعلم كيف تقول لا دون الشعور بالذنب أو الخوف من ردود الفعل السلبية
كتاب كيف تقول لا هو كتاب شهير من تأليف سوزان نيومان، يتناول موضوع القدرة على قول لا للآخرين دون الشعور بالذنب أو الندم.
في هذا التطبيق، يمكنك قراءة الكتاب كاملاً، بالإضافة إلى مجموعة من النصائح والاقتراحات العملية التي تساعدك على تطوير مهارة قول لا.

مقتطفات من الكتاب:
"لا تغلف كلمة لا بكذبة ولا تبطنها بأعذار واهية، فهذا يؤدي إلى نتائج عكسية لأنك ستشعر بالذنب بسبب كذبك وهذا الشعور هو ما تحاول تجنبه في حياتك."
"قبل الموافقة على أي شيء، أسأل نفسك هل لديك وقت أم لا. اعلم انك تستطيع قول لا وتظل إنساناً محبوباً ومؤدياً لواجباته والتزاماته."
"لا تخش عواقب الرفض، فإذا أحسنت التعامل مع الموقف، لن تكون هناك عواقب سيئة أو ستكون غير ذات أهمية."
"ذكر نفسك يومياً بأن من حقك قول لا وإنها تحررك."

كلمات مفتاحية:
كتاب كيف تقول لا
كيف تقول لا
كيف تقول لا pdf
قول لا
الرفض
مهارة الرفض
كيفية قول لا
تنمية الذات
التنمية البشرية
تطوير الذات
مهارات التواصل
مهارات الشخصية
مهارات الحياة
علاقات اجتماعية
إدارة الوقت
الاستقلالية
الحرية
التحفيز
ضغوط نفسية

نشكرك عزيزي أو عزيزتي على تنزيل التطبيق، هذا الكتاب من تأليف سوزان نيومان وحقوق الكتاب محفوظة لصاحبه.
قم بتنزيل التطبيق الآن !